Vlak voor Kerst nog een beauty-boost of na een memorabele avond pijnloos opstaan: Vogue's handleiding over hoe de schade van al teveel decembergenot moeiteloos wordt verzacht, voor een smetteloze en beeldschone overgang naar 2013.
Vóór het Feest
Facial
Een goede facial kan de huid niet alleen zuiveren, maar ook de tint verbeteren, de doorbloeding stimuleren en beginnende rimpels en fijne lijntjes door droogte verminderen.
Red Carpet Queen op de Haarlemmerdijk in Amsterdam heeft het meest uitgebreide aanbod en voor €15 voeg je een bindweefselmassage toe aan je facial voor extra anti-aging effect.
Champagne-proof
Dat laatste glas wijn lijkt 's ochtends een wat minder idee als je wakker wordt met hoofdpijn en flinke uitdrogingsverschijnselen. Waterdichte remedies voor een drankje (of vier) teveel zijn er niet, maar milk thistle, ofwel mariadistel vermindert het leed wel. Het supplement beschermt en verbetert de functie van de lever, het getergde orgaan dat de alcohol in je bloed afbreekt. Neem een paar tabletten voor een avond uit.
Meer Energie
Ayurvedisch supplement Ashwagandha wordt door A-list arts Alejandro Unger dagelijks aanbevolen voor meer energie, een beter immuunsysteem en een verhoogde stresstolerantie.
Dress the Party
Jumpsuit met open rug of galajurk met diepe V-hals? Een lelieblanke huid is niet voor iedereen een optie. Wie ieder risico op huidschade wil mijden, kan een spray tan proberen. Kies uit meerdere tinten de mest lichte variant, zodat het eindresultaat subtiel genoeg is om voor je eigen huidskleur door te gaan. Draag wijd zittende kleding na afloop, scrub de dag ervoor en houd er rekening mee dat je tot acht uur na de behandeling niet kunt sporten.
Super Wimpers
Extralange wimpers die maanden blijven zitten en niet geverfd hoeven te worden? Probeer wimperextensions, van mink (geen zorgen, ze zijn er ook synthetisch) De eerste keer is het nodige geduld vereist, maar dan is het een kwestie van iedere zes weken onderhouden. Als het goed gedaan is niet van echt te onderscheiden en mascara heb je voorlopig niet meer nodig.
Hammam
Als herboren de spa verlaten kan niet beter dan met behulp van een grondige hammambehandeling waarbij je op een verwarmde behandeltafel van top tot teen wordt gescrubd, ingezeept, gemasseerd en gehydrateerd. Je haren worden zelfs gewassen als je wilt en met een babyzacht velletje straal je die avond je tafelgenoten tegemoet. Thuis behaal je goede resultaten met de Exfoliating Body Balm van REN.
Ná het Feest
Kickstart
Breek met oude patronen door gezonde, nieuwe gewoontes aan te leren op de super healthy detox kickstart van fit collectief Stadswild. Op 6 januari wordt in Amsterdam een pittige buitentraining gevolgd door een yoga- en meditatiesessie en een seizoensbrunch rondom de thema's relaxing, healing, detoxing, revitalizing en energizing. Meer kunnen we niet wensen in de eerste week van januari. Zie de site voor meer informatie.
Juice Days
Een sapkuur van drie of vijf dagen om je lichaam even een pauze te geven van teveel suikers en koolhydraten is pittig maar effectief, niet alleen om te zuiveren: prettige bijkomstigheid is dat je er gegarandeerd wat van afvalt. Plan geen extreme activiteiten gedurende de dagen van de kuur en mijd eetafspraken - niet zo erg als met een flesje sap aan tafel zitten.
Sapmeesters bezorgt landelijk voor 12 uur 's middags.
Inner Peace
Yogaschool dicht tijdens de laatste dagen van het nieuwe jaar? Oefen je sun salutations thuis op je eigen matje of een stevig kleed voor de computer met de korte lessen van My Yoga Online en luidt 2013 met innerlijke vrede in. Namaste.
Massage
Last van vocht vasthouden? Met manuele lymfedrainage wordt voorzichtig de lymfevaatjes gemasseerd zodat vocht sneller kan worden afgevoerd. Resultaat is meestal direct na afloop voel- en zichtbaar, maar voor een optimaal resultaat zijn wel meerdere behandelingen nodig.
Hulp
100% organic, dus zonder chemische toevoegingen en agressieve middelen. Het Britse The Organic Pharmacy heeft een ideale 10-daagse detox kit die je online nu vast kunt bestellen zodat je 1 januari meteen kunt beginnen, zonder rigoureuze lifgestyle-veranderingen, want het pakket vol detox capsules, lever en nierdruppels, antioxidanten en fytonutriënten sluit aan op je normale eet- en leefgewoontes.
De-Puff
Kiehl's Facial Fuel Eye De-Puffer is een verkoelende, ontzwellende stick voor de ogen die snel helpt om er frisser en wakker uit te zien, en het Instant Depuffing oogmasker van Sephora helpt binnen een paar minuten tegen ernstig gezwollen ogen en donkere kringen.
