Bella Hadids voedingsdeskundige onthult eetpatroon Bella

Dieethypes zijn niet aan Bella Hadid besteed.

View this post on Instagram

Jean Paul Gaultier

A post shared by 🦋 (@bellahadid) on

Advertentie - Lees hieronder verder

Voor Bella Hadid geen Whole30, paleodieet of maandelijkse detox om haar modellenfiguur te behouden. Haar voedingsdeskundige Dr. Charles Passler klapt uit de school en onthult dat veel proteïnen, weinig koolhydraten en gezonde vetten key zijn in Bella's eetpatroon.

Voeding als lifestyle

Bella Hadid blijft ver weg van hypes als het gaat om voeding. Haar voedingsdeskundige Charles Passler vertelt People dat hij voor snelle resultaten een tijdelijk dieet kan voorschrijven, maar om langdurig in shape te blijven moet je een consistent voedingspatroon aanhouden. 'Het gaat vooral om het aanpassen van de levensstijl om doelen te behalen, of dat nu beter slapen is, een bepaald gewicht, trainen of gehydrateerd te blijven.' Maar wat krijgt Bella dan voorgeschoteld? 'Adequate proteïnen, goede vetten (denk vette vis, avocado en noten, red.) en heel veel zetmeelarme groenten (zoals broccoli, bloemkool en aubergine, red.),' vertelt Passler. 'Dat is typisch de meest veilige en makkelijke manier voor iemand om het eetpatroon vol te houden.'

Say no to Pizza

Bella - en ook haar zus Gigi overigens - staat er om bekend nog wel eens te genieten van een flinke pizza (als we haar social media moeten geloven althans). Dr. Cassler is het daar niet bepaald mee eens. 'Het maakt me niet uit als iemand dol is op pizza of frisdrank, we brengen het eten van pizza naar een minimum en verlagen de suikerinname. Als iemand consistent gezond wilt leven, dan is het belangrijkste dat ze een levensstijl leiden waardoor ze dat permanent kunnen doen.'

Advertentie - Lees hieronder verder
Advertentie - Lees hieronder verder
Meer van Nieuws