5 haargroei-hacks die je extensions overbodig maken

Zeg maar gedag tegen losse plukken, want met deze tips tegen haaruitval geniet je in no time van een volle haardos.

Durf je de laatste tijd niet meer naar je doucheputje te kijken? En hou je je hart vast als je een borstel door je haar haalt? Trust me, ik weet precies hoe je je voelt. Een jaar geleden begon het bij mij met een paar extra lokken die loskwamen na het shampooen. In principe niets om je zorgen over te maken, maar dit keer voelde het toch anders.

This content is imported from {embed-name}. You may be able to find the same content in another format, or you may be able to find more information, at their web site.

Onzekerheid

Langzaam maar zeker merkte ik dat m’n staart steeds dunner werd en m’n scheiding steeds prominenter. De angst en onzekerheid begonnen er op dat moment ook aardig in te sluipen. Genoeg reden om even een deep-dive te doen in het internet om te achterhalen wat de oorzaak zou kunnen zijn.

Stress, hormonen en corona

Wat blijkt? Er is een hele waslijst aan dingen die voor haaruitval zouden kunnen zorgen, van hormonale schommelingen, ziektes en voedingstekorten tot de meest beruchte boosdoener: stress. Alsof er niet al genoeg gevaren op de loer liggen voor onze coupe, kan corona ook nog extra roet in het eten te gooien. Haaruitval is namelijk één van de vele vervelende bijwerkingen die de kop op kan steken na een besmetting.

Kortom, er is geen beter moment om mijn haaruitval-geheimen met de wereld te delen. Uiteraard zijn die samengevat in vijf gouden hacks, waarmee je je haarverzorgingsroutine kan upgraden. Van serums en hoofdhuidmaskers tot de Indiase haartradities van m’n oma. Vergeet niet dat elke dos anders is. Wees dus niet bang om te experimenteren met de onderstaande tips om erachter te komen wat het beste past bij jouw coiffe.

1. Hoofdhuidmasker

Een sterke, volle haardos begint bij de wortel. Daarom verdient je hoofdhuid ook wat extra TLC tijdens je beautyroutine. Nu zijn haarmaskers al redelijk populair, maar wist je ook dat er hoofdhuidmaskers bestaan? De werking verschilt uiteraard per product. Sommigen richten zich op het kalmeren van de hoofdhuid bij jeuk en schilfers en andere zorgen weer voor een energy boost voor je haarfollikels. Geen idee waar je moet beginnen? Ga dan eens langs bij een kapper of schoonheidsspecialist die een hoofdhuidanalyse aanbiedt. Zo shop je snel en gemakkelijk het beste masker voor jou.

2. Hoofdmassage

Is stress de oorzaak van je haaruitval? Dan wil je een wekelijkse hoofdmassage toevoegen aan je beauty routine want het is een echte game changer. Het is een hoeksteen van Indiase haarverzorging, met z’n eeuwenoude roots in de Ayurvedische geneeswijze. Ook de moderne wetenschap heeft wat te zeggen over dit beautyritueel. De massage helpt niet alleen tegen stress, maar bevordert ook de circulatie van de hoofdhuid waardoor je haarfollikels beter gevoed worden. Verder zouden hoofdmassages ook de cellen van je haarfollikel rekken, waardoor de individuele lokken dikker worden.

Kijk je partner dus lief aan, bezoek een kapper die de behandeling aanbiedt of ga zelf aan de slag. Combineer de massage met een haargroei-bevorderende olie voor een extra krachtige werking. Een paar veel gebruikte en goed onderzochte aanraders zijn amla-, castor-, jojoba-, argan- en kokosolie.

3. Serums

De vorige hack vergt helaas wel wat moeite. Gelukkig zijn er genoeg beautymerken die je het werk uit handen nemen. Zo zijn er verschillende serums op de markt die speciaal ontworpen zijn om haargroei te stimuleren en haaruitval te remmen. Van een The Ordinary-exemplaar die prima past in een studentenbudget tot de high-end haarverzorging van Sisley, er is voor ieder wat wils.

4. Voeding

Voor een volumineuze haardos vol sterke lokken heb je uiteraard de juiste bouwstenen nodig. Een gezond dieet is dan ook van groot belang. Om haargroei te stimuleren heb je in ieder geval voldoende eiwitten en biotine nodig. Beiden zijn nodig om keratine aan te maken en gelukkig zijn beiden te vinden in een voedzaam eitje. Verder zijn bladgroenten zoals spinazie en boerenkool ook super foods op het gebied van haarverzorging. Ze bevatten onder andere foliumzuur, ijzer en verschillende vitamines die de hoofdhuid voeden en zorgen voor een betere verankering van de haarfollikel.

Uiteraard zijn er ook veel supplementen op de markt die dit hele rijtje aan voedingsstoffen bevatten. Ze zijn snel en gemakkelijk, maar voor het volle effect kun je toch beter kiezen voor een gezonde smoothie.

5. Shampoo's

Alhoewel we allemaal kunnen genieten van een grondige shampoobeurt, zijn niet alle formules bevorderlijk voor onze haargroei. Zo zijn er veel shampoos die je hoofdhuid uitdrogen en irriteren. Daarom is het belangrijk om goed de ingrediëntenlijst door te lezen voordat je een nieuwe fles in je winkelmand gooit. Vogue neemt je alvast wat zoekwerk uit handen door een paar shampoos op een rij te zetten die jouw haargroei-ambities een handje op weg helpen.

This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at piano.io
Advertentie - Lees hieronder verder
Meer van Haar