image

Health & Fitness

In Ketotarian komt keto en plant-based eten samen

Interview met Dr Will Cole die bestseller Ketotarian schreef, waarin plant-based en keto eten samenkomen

image
Vooruitgang in vruchtbaarheidsonderzoek
Moderne technologie die goedkopere en effectievere vruchtbaarheidste…
image
Hoe mijn paniekaanvallen zijn verdwenen door sport
De blinde paniek diende zich met name in het holst van de nacht aan.…
image
Waarom is bulletproof coffee zo'n health hype?
Het zit bomvol vitaminen en blijkt goed voor vetverbranding: dit is …
image
De mooiste spa's van Nederland tegen je winterdip
Voor de meest rustgevende wellnessresorts hoef je echt niet altijd n…
bleekselderij sap recept
Celery juice is de nieuwste gezondheidshype, maar hoe goed is het echt?

Waarom elk model en gezondheidsfanaat ineens aan de celery juice zit.

Advertentie - Lees hieronder verder
image
Het Instagram-Ei met meer likes dan Kylie Jenner had deze onderliggende boodschap

Het ei op de populairste Instagram-foto ooit, focust op mentale gezondheid en de nadelen van sociale media in nieuwe video.

image
Je Fitbit liegt je dus al die tijd voor over hoeveel calorieën je verbrandt

Een nieuw onderzoek toont aan dat fitness trackers je voorliegen als het gaat om de zogezegde verbrande calorieën.

image
Jennifer Lopez (49) stapt uit sportschool met Hermès Birkin bag en jawdropping abs

Mind you, Lopez is 49, en nog steeds fitter dan ik ooit zal zijn.

image
Extreme relaxing: deze meditatieve work-outs wil je dit jaar uitproberen

Vogue zet alle work-outs op een rij waarbij je lichaam en geest samenkomen. Een krachtige repliek tegen de bestaande krachttrainingen.

image
Yolanda Hadid keert voorgoed plastische chirurgie de rug toe

De moeder van Gigi, Bella en Anwar Hadid keert naar Instagram met emotionele boodschap over haar gezondheid.

image
Hoe gezond is kokosolie nou echt?

Kokosolie wordt door gezondheidssites en celebrity’s aangeprezen als het gezondste vet op aarde. Maar is dit ook zo?

work-out-2-minuten-sporten
Deze workout van 2 minuten blijkt net zo effectief als 30 minuten spinnen

Wederom hét bewijs dat een high intensity workout veel goeds doet voor je lichaam.

Advertentie - Lees hieronder verder
Marc Jacobs & Benedikt Taschen Celebrate NAOMI At The Diamond Horseshoe
Snapchat dysmorphia: selfies doen onze kijk op beauty veranderen, met grote psychische gevolgen

Door overmatig gebruik van filters op social media veranderen onze beauty-standaarden.

image
De beste meditatie-apps voor een echt 'offline' moment

Ga twee minuten of langer even helemaal offline met behulp van deze meditatie- en mindfullness apps voor je smartphone.

whatsappen-over-werk
Waarom whatsappen over je werk geen goed idee is

Het is lastig om je telefoon weg te leggen, maar volgens psychologen o-zo belangrijk.

Advertentie - Lees hieronder verder
dry-january-effect-gezondheid
Geen alcohol in januari? Dat heeft een verrassend effect op je gezondheid

Nieuw onderzoek wijst uit dat Dry January meer dan het proberen waard is. En wel om deze reden.

onderzoek-verouderingsproces-terugdraaien
Nieuw onderzoek toont aan dat verouderingsproces kan worden teruggedraaid

Wetenschappers een manier hebben gevonden om de genmutatie die veroudering veroorzaakt uit te schakelen.

uitgetest-cryotherapie
Cryotherapie: hoe een Vogue editor zich liet bevriezen en zich beter voelde dan ooit

Nathalie testte cryotherapie uit, oftewel blootgesteld worden aan -110 graden.