Naomi Campbells killer body is te danken aan dit dieet

Het supermodel vertelt in een nieuw interview over haar geliefde vastendieet.

Het 49-jarige Britse supermodel Naomi Campbell heeft in een interview bij de Britse talkshow Lorraine haar dieetgeheim gedeeld. Eerder maakte ze al bekend dat ze een groot fan is van detoxen, maar het echte geheim achter die killer body is blijkbaar een vastendieet. Het Britse model omschrijft het als 'gewoon eten wanneer ze wil eten,' maar dit is eigenlijk het heel beroemde 5:2 vastendieet.

Water of sapje

In het interview zegt ze dat ze alleen eet als ze honger heeft, en wanneer ze honger heeft ligt aan haar gemoedstoestand. 'Ik eet alleen wanneer ik zin heb. Ik honger mezelf niet uit, maar als ik een dag niet wil eten, dan doe ik het niet en dan drink ik gewoon water of een sapje. Het ligt er echt aan hoe ik me voel,' vertelde het Britse supermodel.

Het 5:2 vastendieet

Het dieet van Naomi Campbell lijkt sterk op het 5:2 vastendieet. Met dit dieet volg je twee dagen per week een relatief strikt dieet en de overige vijf dagen mag je alles eten waar je zin in hebt met focus op de inname van vooral veel groenten, fruit, volle granen en vis. Dit dieet is vanuit het Verenigd Koninkrijk overgewaaid naar de alle uithoeken ter wereld. Ook beroemdheden zoals Beyoncé en Hugh Jackman zijn groot fan van dit dieet.

Advertentie - Lees hieronder verder
Meer van Health & Fitness