Met deze livestreams haal je jouw favoriete yogastudio in huis

Bekijk Vogue's aanraders en plan meteen je volgende les.

Model die yoga doet in een spa
Liselore Chevalier, Vogue Living, najaar 2016

Mochten de muren al een beetje op je afkomen (we feel you) dan is thuis een yogales volgen misschien wel het beste idee van de dag. Ook al is die drempel om daadwerkelijk op je mat te stappen soms hoog, uiteindelijk loont het eigenlijk altijd. Daarom is het extra fijn dat talloze yogastudio's sinds deze week extra online lessen aanbieden. Vogue verzamelde een aantal van onze favorieten, zodat jij alleen nog je volgende les hoeft uit te zoeken.

Advertentie - Lees hieronder verder
1 De Nieuwe Yogaschool
View this post on Instagram

Lieve Yogi,⁠ ⁠ Sluit jij vanavond ook om 20.00 aan bij de Yin yogales met Mariken live op onze Facebook? 🙏 ⁠ ⁠ En... vanaf morgenmiddag kan je onze yogalessen live volgen op De Nieuwe Yogaschool Online (www.denieuweyogaschoolonline.nl). Schrijf je hiervoor gratis in (hier is geen lidmaatschap voor nodig) en ontvang naast de live yogalessen ook gratis video's om je yoga practice voort te zetten wanneer het jou uitkomt! ✨⁠ ⁠ Een overzicht van de live yogalessen van komende week vind je in ons huidige lesrooster op onze website, op onze Facebook en in onze laatste nieuwsbrief. Ook worden ze tijdig aangekondigd via social media, dus houd onze Facebook en Instagram goed in de gaten!⁠ ⁠ Facebook Live⁠ ⁠ Dat de yogales doorgaat wanneer je van de mat afstapt is in deze uitdagende tijd meer waardevol dan ooit. Daarom zal Johan de komende weken, met grote regelmaat, Facebook Live gebruiken om hier meer over te delen. 🙏⁠ ⁠ Ook zal er op Facebook de mogelijkheid komen om samen met Sijbrand dieper in te gaan op zaken die in deze periode bij jou leven door middel van een live Silent Sitting & Sharing. Komende woensdag, donderdag en zondag zullen we om 08:00 's morgens van start gaan. Je bent meer dan welkom.⁠ ⁠ Namasté,⁠ Sijbrand, Mariken en Johan⁠ De Nieuwe Yogaschool⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ .⁠ ⁠ #denieuweyogaschool #energy #consciousness #calm #yoga #dnys #motivation #quoteoftheday #photooftheday #instagood #love #strength #focus #meditation #yogi #namaste #health #yogaeverydamnday #yogalove #yogalife #healthy #yogainspiration #mindfulness #yogaforeveryone #facebook #fblive #liveyoga #community

A post shared by De Nieuwe Yogaschool (@denieuweyogaschool) on

De Nieuwe Yogaschool heeft een speciaal online lesrooster gemaakt voor de komende periode. Met voor ieder wat wils: van kidsyoga, tot meditatielessen en flowlessen.

3 Movements Yoga

Boutique Hot Yoga & Hot Pilates-studio Movements Yoga geeft de komende weken online strongflow- en pilateslessen. Op hun Instagram houden ze je up to date over welke les wanneer plaatsvindt.

5 Yogamagazine
View this post on Instagram

De Danser (Natarajasana) is een reminder dat we in turbulente tijden altijd vrede en kracht in onszelf kunnen vinden. 🙏 Stevig geaard op de grond, niet afgeleid door het tumult om je heen, til je jezelf omhoog. Je oefent balans en werkt aan een open houding. Zo doe je 'm: ⁠ ⁠ ♢ Kom in de Berg en breng vanaf daar de rechterknie naar de borst. ⁠ ♢ Span je linkerbeenspier aan, trek je knieschijf omhoog. ♢ Pak met je rechterhand je rechtervoet achter je bil. ⁠ ♢ Duw met je wreef in je hand en laat je knie naar beneden zakken. Voel de strekking op je rechterbovenbeenspier. Beginners kunnen hier blijven.⁠ ♢ Als je wat verder bent, duw dan je voet steviger in je hand en kom met je bovenlijf naar voren, terwijl je been naar achteren beweegt. ⁠ ♢ Houd je heupen parallel aan de grond, strek je linkerarm voor je uit. De houding wordt makkelijker als je je standbeen goed sterk maakt en het achterste been stevig wegstrekt. ⁠ ♢ Adem rustig keer in en uit en laat op een uitademing je knie weer richting de grond zakken. Je eindigt weer in de Berg. ⁠ ♢ Herhaal de hele serie vanaf het begin, maar nu met de linkerkant. ⁠ ⁠ Wat vind jij van deze houding? 💫⁠ ⁠ 📷: @hankearkenbout⁠ #practiceyogachangeyourworld #onlinetraining #yogaonline #compassie #yinyoga #selflove #goodvibes #yogaforeverybody #surrender #alignment #quoteoftheday #asana #beyourself #justdoyou #positivethinking #happylife #asana #goodmood #stressless #spirituality #yogatv #yogainspiration #guru #begentle #yogaguru #breathein #justbreathe #yogalove #yogaeverydamnday #practiceandalliscoming⁠

A post shared by Yoga Magazine (@yogamagazinenl) on

Yoga Magazine biedt de komende twee weken gratis toegang tot al hun online meditatie- en yogalessen op YogaTV. Je kunt je nog tot en met 22 maart aanmelden (en je abonnement stopt na twee weken automatisch).

8 Studio191

Studio191 start vanaf maandag met live yogalessen op hun kanaal. Ook delen ze korte workout-videos die je in je eigen tijd kunt volgen.

Advertentie - Lees hieronder verder
Meer van Coronavirus