Hoe jij je volgens experts op de juiste manier moet insmeren met zonnebrand

Op deze manier bescherm je je huid op de goede manier.

zonnebrand zonnebrandcreme
Anne Menke, Vogue Nederland Wellness, zomer 2018

De komende tijd gaan we een paar zeer zonnige dagen tegemoet. Hoewel menig persoon momenteel aan social distancing en zelfisolatie doet, zijn we met het zonnige weer iets meer buiten te vinden, vooral in de tuin of het balkon. Hoewel menig beautyexpert erop hamert dat je altijd een SPF smeert, is het nu extra belangrijk om je goed in te smeren met zonnebrand om je zo te beschermen tegen de schadelijke UV-stralingen. Uit onderzoek blijkt namelijk dat we ons vaak niet op de juiste manier insmeren om onze huid optimaal te beschermen.

Meer smeren

Uit onderzoek van King's College in Londen blijkt dat het "normaal" aanbrengen van zonnebrandcrème je slechts voor 40% beschermd tegen UV-stralen. Dit heeft te maken met de hoeveelheid zonnebrand die je aanbrengt. We brengen volgens wetenschappers vaak een (te) dunne laag zonnebrand aan, van ongeveer 0,75 milligram. We zouden minimaal een laag van 1,3 tot 2 milligram moeten aanbrengen.

Het artikel gaat verder onder de video.

Zien: Maud Welzens beautygeheimen voor een natuurlijke look

Hoge SPF

Om de neiging van te dun smeren te compenseren, raden wetenschappers aan een hogere SPF factor te gebruiken. Hun tip? Neem altijd een hogere SPF dan je denkt nodig te hebben. 'Mensen krijgen veel minder bescherming dan ze denken', stelt Antony Young, hoogleraar experimentele fotobiologie aan King's College in Londen. 'Als je bijvoorbeeld SPF20 gebruikt met een dikte van minder dan 0,75 milligram per centimeter, is het beschermingsniveau zo laag als een crème met SPF4.' Neem dus altijd een zonnebrand met minimaal factor 30.

This content is imported from {embed-name}. You may be able to find the same content in another format, or you may be able to find more information, at their web site.

This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at piano.io
Advertentie - Lees hieronder verder
Meer van Huid