Vogue
Waarom je langer leeft als je naar je werk fietst

beauty / Health & fitness

Waarom je langer leeft als je naar je werk fietst

Datum
Paul Bellaart, Vogue Nederland, juni 2012.

Goed nieuws voor het gros van de Nederlanders! Volgens een recent onderzoek door de Universiteit van Glasgow leef je langer als je naar je werk fietst. Het onderzoek wijst uit dat je met fietsen de kans op een hartaanval en kanker vermindert met maar liefst 50%. Gedurende vijf jaar volgden wetenschappers 250.000 forenzen in Groot-Brittannië en vergeleken zij de mensen die met de fiets reisden met de mensen die met een auto of het openbaar vervoer gingen. 

50 kilometer fietsen per week

De resultaten, die in het British Medical Journal zijn gepubliceerd, laten zien dat 50 kilometer fietsen per week het risico op overlijden met 41% vermindert, de kans op kanker met 45% en hartaanvallen met 46%. 'Fietsen en zelfs een deel van de weg naar je werk fietsen wordt geassocieerd met een aanzienlijk lager risico op nadelige gezondheidsresultaten,' vertelt Dr. Jason Gill van het Institute of Cardiovascular and Medical Sciences. Hoewel lopen naar het werk ook goed voor de gezondheid is, gold dit alleen voor diegenen die meer dan 10 kilometer per week liepen. Daarnaast bleek lopen niet zo bevordelijk als fietsen: 'Lopen is minder intensief dan fietsen en je loopt meestal minder kilometers dan dat je fietst,' onthult wetenschapper Dr. Carlos Celis-Morales

13 x de beste workout looks van Romee Strijd

 

Beste bezoeker,

Wij zien dat je een adblocker gebruikt die ervoor zorgt dat je geen advertenties ziet op Vogue.nl.
Dit vinden wij jammer, want Vogue.nl is mede dankzij deze advertenties gratis toegankelijk.
Wil je een uitzondering maken voor Vogue.nl, of meer lezen over hoe wij met advertenties omgaan?
Klik dan hier. Veel dank!

Maak een uitzondering voor Vogue.nl > Sluiten