nieuwe-rubriek-magic-mornings-dit-keer-maartje-verhoef-over-koud-douchen-minder-koffie-en-puffy-eyes-288825
©Nicky Onderwater/Micha Models

Iedereen begint de dag op een andere manier. Een slow start met cappuccino en een croissant kan voor de één een must zijn, terwijl de ander zweert bij groene thee met magnesium en daarna een work-out in de sportschool. In de nieuwe rubriek Magic Mornings spreken we vrouwen over hun ideale ochtend, beautygeheimen en favoriete ontbijt. Deze week: model Maartje Verhoef.

De ochtendfavorieten van Maartje Verhoef 

Ben je een ochtendmens?

“Ja, eerder ochtend dan avond. Ik vind het lekker om vroeg op te staan, de wekker gaat vaak om 07.15 uur. Maar meestal word ik uit mezelf wakker. Ik moet er wel bij zeggen dat mijn ochtenden nogal verschillen, voornamelijk omdat ik veel reis voor mijn werk. Want als ik een shoot heb kan het zomaar zijn dat ik voor 06.00 uur moet opstaan. Ik heb dus verschillende routines.”

Hoe ziet jouw ideale ochtend eruit?

“Lekker wakker worden met mijn eigen iced matcha latte met kokosmelk. Ik drink sinds kort minder koffie, voornamelijk in de ochtend maak ik de latte klaar met een speciale matcha whisk. Het recept: een theelepel met matcha, dat zeef ik zodat er geen klontjes inzitten, dan met de whisk, en dan doe ik er 70 centiliter net geen gekookt water bij of een beetje gekookt met wat koud water. En dan whisk ik het. Vervolgens doe ik vier ijsklontjes in een glas, de matcha erbij en dan kokosmelk. Ik vind de matcha latte het lekkerst als-ie iced is. Dan vind ik het fijn om daar iets kleins bij te eten zoals een cracker met pindakaas, daarna padellen of een andere sport met vrienden en dan lekker ontbijten. Dat is wel mijn ideale ochtend.”

Elke week onze beste artikelen in je inbox? Schrijf je hier in voor de Vogue-nieuwsbrief.

Wat is jouw favoriete ontbijt?

“Ik hou echt van ontbijten. Het lekkerst vind ik bananenpannenkoekjes of overnight oats. Ik heb een makkelijk recept voor bananenpannenkoekjes. Je begint met een banaan, dan doe je er twee eieren bij, veertig gram havermout, een theelepel bakpoeder en een halve theelepel kaneel. Dit gaat allemaal in de blender en dan maak je het glad. Dan doe je wat kokosnootolie in de pan en bakt ze op medium heat. Als ze klaar zijn doe ik er een beetje kwark bij, maple syrup, vers fruit en wat granola. Ik hou van ontbijtjes maken.”

Sport je in de ochtend?

“Ja, ik merk zelf dat ik aan het eind van de dag minder productief ben. Het liefst doe ik pilates, snelwandelen of personal training. Sinds kort doe ik personal training met pilates of gewichten. Het is leuk om dat af te wisselen. Voor mijn gevoel train ik met pilates doelgericht veel spieren.”

Heb je bepaalde rituelen in de ochtend?

“Voordat ik moet werken doe ik altijd een LED-masker op, ik heb er een van Omnilux. Ik gebruik hem constant en vind het zó fijn, het voelt gewoon alsof je op vakantie bent geweest door de warmte en het rode licht. Het masker hou ik tien minuten op, in de tussentijd luister ik naar meditatievideo’s. Daarna gebruik ik ook nog een guasha steen en dan ben ik helemaal fresh en zen voor m’n werk.”

Hoe ziet jouw beautyroutine eruit ’s ochtends?

“Ik heb een heel gevoelige huid, dus voor mij geldt less is more. Ik gebruik het liefst vochtinbrengende gezichtscrème van La Roche-Posay en La Roche-Posay Hydraphase HA Ogen voor puffy ogen. Qua producten probeer ik het zo rustig mogelijk te houden en geen agressieve spullen te gebruiken. Mijn beautygeheim: koud afdouchen. Eerst warm, want meteen koud kan ik niet. Ik hou het een minuut lang vol.”

Wat voor beddengoed heb je?

“Ik heb geen speciaal beddengoed, maar gebruik wel een zijden kussensloop, deze neem ik ook altijd mee naar hotels. Ik werd ooit een keer in het buitenland wakker met puffy eyes, sindsdien neem ik ‘m altijd mee. Verder heb ik het Dore & Rose Silk slaapmasker, goed voor de huid en ogen.”

Havermelk latte, puur zwart of thee?

“Dan kies ik voor koffie met plantaardige melk op basis van erwten. De smaak lijkt een beetje op die van havermelk. Die kan ik wel aanraden.”

Ontbijt buiten de deur: wat is jouw favoriete plek?

“Voor de lekkerste matcha latte en bananenbrood ga ik naar YUSU in Amsterdam. Ook bij Uncommon vind ik de matcha heel goed en het ontbijt is er lekker.”

Shop hieronder een aantal van de favoriete producten van Maartje Verhoef.

LED-masker van Omnilux

©LED-masker van Omnilux via Bol.com

Facelite LED huidverjongingsmasker, luxe LED masker, € 349,50

Matcha Klopper

©Whisk klopper via Bol.com

Handgemaakt matcha klopper van bamboe, € 10,75

Slaapmasker van Dore & Rose 

Dore & Rose deep sleep mask beauty
©Dore & Rose

Dore & Rose Skin Deep Sleep Mask, € 38,95

Oogcrème van La Roche-Posay

©La Roche-Posay via Bol.com

La Roche-Posay Hydraphase HA oogcrème met Hyaluronzuur, € 21,81

Vogue.nl ontvangt een commissie wanneer je iets aanschaft via een affiliatelink op onze site.