De wintermaanden vragen veel van ons: korte dagen, volle agenda’s en sociale verplichtingen die elkaar in rap tempo opvolgen. Juist in die drukte vergeten we vaak om stil te staan bij wat ons energie geeft. Selfcare is geen trend, maar een manier om balans te bewaren. Het gaat niet om grote gebaren, maar om kleine momenten die je helpen vertragen: een goed boek, een wandeling zonder haast of een gesprek dat echt raakt. Door bewust ruimte te maken voor jezelf, creëer je niet alleen rust, maar ook veerkracht. Zo wordt de winter niet iets om door te komen, maar een seizoen waarin je kunt opladen.

Gids met wintertips

Als iemand weet hoe je dat doet, dan is het Marwa Omari wel. Overdag werkt ze als advocaat, maar daarnaast is ze ook druk in de weer als content creator en nummer één BookTokker van Nederland. Haar leven is allesbehalve rustig en juist daarom is ze expert in het creëren van ontspanning in drukke tijden.

Dit is waarom Marwa samen met Martini een gids samenstelde die voelt als een warme uitnodiging om voor jezelf te kiezen. Deze Fall Guide bundelt boekentips – zoals: De Namen van Florence Knapp, mindful routines, gespreksonderwerpen en smaakvolle drankjes tot een najaarsritueel dat de donkere dagen nét wat lichter maakt.

Vertragen en stilstaan

De guide werd getest tijdens een intieme avond in Rosewood Amsterdam, een plek die Marwa zelf haar luxe escape noemt. Hier ervaarde ze, samen met exclusieve gasten die alles weten over selfcare, het effect van het najaarsritueel dat in de gids wordt beschreven. “Selfcare betekende voor mij vooral vertragen”, zegt ze. “Even bewust stilstaan bij wat mij voedt: verhalen, rituelen, kleine momenten van care en het idee dat je jezelf mag terugbrengen naar rust zonder schuldgevoel.”

En of je nu thuis bent, in het Rosewood Amsterdam of op een andere getawaylocatie: de tips uit de gids zijn altijd bruikbaar. Zo lees je bijvoorbeeld over Marwa’s simpele avondroutine – en de producten die ze hiervoor gebruikt. Maar ook voor de andere adviezen hoef je zeker geen uren uit te trekken. Het verschil van een goed boek of fijn gesprek kan namelijk al snel gemaakt zijn. En wat volgens Marwa goed matcht met een avondje lezen? Een lekkere Bianco Spritz, gemaakt met Martini Bianco, prosecco, soda, verse munt, citroen en een aardbei.