FOLLOW US
Dit is waarom krachttraining de sleutel is tot een lang, energiek en sterk leven
Meer vezels, minder stress: zo beïnvloeden vezels je mentale gezondheid
In een handomdraai klaar voor je avondplanning: zo fris je je kleding in een paar tellen op
Stijn de Vries up close: ‘Is dit wat het betekent om jong te zijn?’
Zo ondersteun je je lichaam en geest tijdens de overgang
Met deze eenvoudige truc is uitstelgedrag verleden tijd
BEAUTY
Kate Middleton viert 44e verjaardag: haar beste beautymomenten op een rij
Deze 5 eenvoudige tips helpen je het etiket op skincareproducten beter te begrijpen
Van piste tot stad: deze luxe ski-collectie wil je zien
Waarom schakelen steeds meer mensen een virtual personal assistant in?
Dit is waarom je na je veertigste meer last hebt van angst na alcohol
‘Op mijn 30e overwon ik sociale angst – had ik het maar eerder gedaan’
Met deze selfcaretips van Marwa Omari kom je de wintermaanden makkelijker door
Waarom zijn we toch zo bang voor verveling?
De echte voordelen van elke dag wandelen
‘Waarom ik niet meer in de vier hechtingsstijlen geloof’
Olcay Gulsen over hoe nuchterheid haar juist succes bracht
Dit zijn de 10 beste spa’s ter wereld
Zon, licht en toch somber? Je bent niet de enige
Dit kleine gebaar is ontspannender dan een full body massage
‘Ik bezocht de mooiste retreats in Europa en dit zijn mijn favorieten’
Wat gebeurt er als AI menselijke therapeuten gaat vervangen?
‘Hoe ik met ADHD reis zonder (helemaal) de kluts kwijt te raken’
Elke dag 20.000 stappen: dit is het effect op je gezondheid
Aimee Lou Wood heeft de perfecte reactie op pestgedrag dat zich voordoet als ‘humor’
‘Dit is de microgewoonte die mijn cortisolspiegel direct verlaagt’
5 eenvoudige alledaagse activiteiten die je stresslevel verlagen (als je niet zo van het mediteren bent)
Zijn we zo obsessief bezig met onze huid dat het een stoornis is geworden?
De zomertijd is ingegaan en dus slapen we korter, maar hoeveel uur slaap heb je eigenlijk nodig?
Waarom moeten vrouwen eigenlijk ‘likeable’ zijn?
