De volle maan van november 2025 is dé belangrijkste van het jaar

Zet je schrap, want op 5 november 2025 zien we de helderste en dichtstbijzijnde volle maan van het jaar in het teken Stier: de supermaan. Hoe kun je optimaal profiteren van deze unieke astrologische gebeurtenis? Astroloog Bérénice Delignat geeft antwoord op al je vragen.

Volle maan in november 2025

Als je je de afgelopen weken bijzonder energiek voelde, komt dat hoogstwaarschijnlijk door de uitzonderlijke opeenvolging van drie supermanen aan het einde van dit jaar. Tussen de supermaan van 7 oktober en de verwachte supermaan van 4 december, is de supermaan van 5 november de krachtigste van het trio. Dat komt doordat deze het dichtst bij de aarde staat: zo’n 363.654 kilometer, om 14.20 uur. Hierdoor is de supermaan extra helder. Wanneer de maan zich in haar baan het dichtst bij de aarde bevindt, is de aantrekkingskracht sterker. En dat kan onze emoties en gevoelens onmiskenbaar versterken.

Elke week onze beste artikelen in je inbox? Schrijf je hier in voor de Vogue-nieuwsbrief.

In het teken Stier

“Op 13 graden Stier ontvouwt deze volle maan zich op de as van hulpmiddelen, veiligheid en leren loslaten”, legt Delignat uit. “Het dwingt ons te kijken naar alles waar we ons aan vastklampen om de controle niet te verliezen — een liefde, een gewoonte, een zekerheid — terwijl het leven ons juist aanmoedigt om los te laten en de strijdbijl te begraven.”

Vrede en rust belichamen

Te midden van deze spanning bevindt zich een grote waterdriehoek: Jupiter in Kreeft, de Zwarte Maan in Schorpioen, en Saturnus en Neptunus retrograde in Vissen. Deze energiestroom brengt rust, mededogen en vergeving. En dat is pecies wat deze volle maan ons wil leren.

Het inzicht dat hieruit voortkomt? Vrede en rust betekenen geen stilstand, maar stabiliteit. De Stier leert ons te vertragen en terug te keren naar onszelf. Naar ademhaling, zintuigen, en het contact met de tastbare wereld. De Schorpioen nodigt ons uit om onze angsten los te laten, zodat we opnieuw kunnen beginnen, eenvoudiger en eerlijker dan voorheen. Deze volle maan sluit een periode van emotionele spanning af die begon bij de nieuwe maan in Weegschaal. Wat we sindsdien hebben bijgesteld, wordt nu zichtbaar in onze daden en in ons dagelijks leven.

5 dingen die de volle maan van november 2025 ons brengt

Bevrijding van onze controledrang. “We willen niet langer alles begrijpen, alles voorzien, alles onthouden. We hoeven niet alles in het leven onder constante controle te hebben om stabiel te zijn. Het leven moet juist omarmd worden.”
De terugkeer van vrede en rust. “De Stier daagt ons uit om rustig aan te doen, te genieten, in het heden te leven. Het is een maancyclus die draait om verankering en verbinding waarin we weer leren genieten van de kleine dingen in het leven.”
Het lijmen van relaties. “Spanningen verdwijnen als we accepteren dat we niet langer in de verdediging hoeven te staan. Relaties worden rustiger als iedereen weer verantwoordelijkheid neemt voor zijn eigen innerlijke wereld.”
Emotionele afstemming. “Wat niet meer resoneert met onze innerlijke vrede, verdwijnt op natuurlijke wijze. Dat is geen verlies, maar een zuivering.”
Geloof. “De watertekens reactiveren het vertrouwen: wat we verliezen, was nooit echt van ons. Wat we behouden, is vrede.”

Het ritueel

1. Creëer je eigen plek van rust

Zet je telefoon uit, steek een kaars aan, luister naar rustgevende muziek (frequentie 528 Hz of 639 Hz). Focus op je ademhaling.

2. Schrijf je intenties op papier

Wat je nog steeds onder controle probeert te krijgen (mensen, situaties, emoties).
Wat je besluit aan het leven toe te vertrouwen.
Wat vrede vandaag voor jou betekent.

3. Visualiseer

Stel je voor dat je alles wat je niet meer wil dragen in de aarde begraaft. De aarde van Stier absorbeert en transformeert. Voel de lichtheid die zich in je lichaam verspreidt.