Toegegeven: ik ben de ideale consument voor de mode- en beauty-industrie. Ik doe echt mijn best om niet te veel geld uit te geven aan beauty- en modeproducten waarvan ik het gevoel heb dat ik ze nodig heb, maar die me nul plezier en een hoop gedoe opleveren (zoals shapewear en scheermesjes). Maar toen ik werd gevraagd om me weer eens helemaal onder te dompelen (letterlijk deze keer) in een nieuwe beautyroutine, had ik niet sneller ‘ja’ kunnen zeggen. Ten eerste gedij ik als Kreeft goed in water, dus het idee om mezelf een week lang elke dag onder te dompelen in een koud bad, sprak me erg aan (wat was ik naïef een week geleden). Daarnaast was ik nieuwsgierig naar de voordelen van een ijsbad voor mijn huid. En dus besloot ik een week lang, elke dag een ijsbad te nemen – en dit is het resultaat.
Een week lang elke dag een ijsbad
Dag 1
Ik ga al sinds mijn 22e naar Wi Spa in Los Angeles, dus nu ook. Mijn partner en ik rijden er na werk heen, kleden ons uit en stoppen onze spullen weg. Ze verzekeren me dat het koude bad heus niet zo koud is.
De Wi Spa heeft drie baden – een middelmatig warme, een echt warme en een koude – en het is die laatste waar ik mijn zinnen op zet. Ook al besef ik dat het niet ijskoud is – het is koud, dat wel, maar het zou waarschijnlijk goed voelen als ik er gewoon aan toegaf – weiger ik om er in één keer in te stappen. Ellendig langzaam, centimeter voor centimeter, dompel ik mijn lichaam onder in het water. Trillend. Wanneer ik eindelijk helemaal onder water ben, klapperen mijn tanden alsof ze op het punt staan om uit mijn hoofd te springen. Op dat moment vergezelt een groep meiden me in het bad – ze stappen erin zonder ook maar een kik te geven.
Als ik een paar ijskoude minuten in het bad heb doorgebracht, haast ik me naar het halfwarme bad. Ik heb nu al het gevoel (ben ik gek?) dat mijn huid zachter is als ik subtiel over mijn wang strijk.
Elke week onze beste artikelen in je inbox? Schrijf je hier in voor de Vogue-nieuwsbrief.
Dag 2
Mijn koude duik voelt vandaag minder koud aan – goed nieuws voor mijn arme lichaam dat nog steeds hard aan het werk is om de kater van het weekend te verwerken, en gewend is aan de zoete streling van nacho’s en romcoms in deze situatie. Maar slecht nieuws voor mij. Ik moet eraan geloven en ga naar de ‘ijskamer’ van Wi Spa, waar de temperatuur rond de 4 graden ligt.
In de ijskamer realiseer ik me al snel dat mijn geklets met vriendin Julie – die zo aardig is om me vandaag te vergezellen – ervoor zorgt dat iedereen in de ijskamer me wil opsluiten tot ik doodvries. En dus haast ik me maar naar buiten, nog voordat de kou echt zijn kans heeft gekregen om zijn ding te doen.
Toch is mijn huid aan het gloeien en voelen mijn longen een beetje meer… helder (als je snapt wat ik bedoel?) als ik diep ademhaal.
Dag 3
Ik kom voor de derde dag op rij aan bij Wi Spa en lees op een bordje bij de receptie dat het koude dompelbad gesloten is om schoongemaakt te worden. (Sabotage? Te vroeg om te zeggen op dit moment.) Onaangedaan stap ik terug in mijn auto, en google ik: ‘Sauna LA ijsbad’, om vervolgens zeer ontmoedigd te worden door de plaats die als eerste opduikt: Voda Spa, een sauna die zo hip is dat je er alleen met een lidmaatschap naar binnen kunt. Ik overweeg om te bellen om mijn situatie uit te leggen en te kijken of ik een persbezoek kan regelen, maar de gedachte dat ik om een speciale behandeling moet vragen, maakt me zenuwachtig, dus ik zie ervan af en haal een zak ijs bij de kruidenier om in mijn eigen bad te dumpen.
Ik hou het niet lang vol in mijn geïmproviseerde dompelbad; de foto’s die ik probeer te maken als bewijs (ik draag een badpak!) zijn net zo wazig en korrelig als bewakingsbeelden. Je moet me maar op mijn woord geloven dat ik er níet leuk uitzie in een ijsbad.
Maar na afloop is dat wel anders; mijn wangen zijn roze, mijn ogen zien er helderder uit en zelfs het puistje boven mijn lip lijkt te zijn afgeschrikt.
