FOLLOW US
Dit is het beste moment om je vitamines te slikken, volgens deskundigen
Waarom een bad nemen goed is voor je gezondheid
Koken met koffie: prikkel je zintuigen met dit verrassende ontbijtrecept
Dit is het verrassende (én gezonde) ontbijt van Amal Clooney
Kiwi’s zitten tjokvol voordelen: waarom je volgens experts vaker dit superfruit zou moeten eten
Deze 5 sportactiviteiten zijn volgens Harvard het best voor je lichaam
BEAUTY
Deze 5 eenvoudige tips helpen je het etiket op skincareproducten beter te begrijpen
ACCESSOIRES
Van student tot royal: Kate Middleton’s mooiste beautylooks
‘Helden’ in denim over hun missie om te verbinden: ‘Individualiteit vieren en stoppen met vergelijken’
Train je graag ’s ochtends of ’s avonds? Dit is volgens experts de beste tijd om te sporten
Waarom het zo belangrijk is om óók je mond gezond te houden
Waarom dit ingrediënt de ultieme bron van vitamine D is (volgens een voedingsdeskundige)
Zo kun je gemakkelijk een opgeblazen gevoel voorkomen
Dit zijn 10 van de gezondste voedingsmiddelen die we vaker zouden moeten eten
‘Ik kreeg op mijn 36e de diagnose ADHD en zo ga ik daarmee om’
‘Ik drink elke ochtend op een lege maag een eetlepel olijfolie – en dit is waarom’
Verkouden of grieperig? Dit ingrediënt stimuleert het immuunsysteem en gaat ontstekingen tegen
Met deze tips van voedingsdeskundigen kom je van jouw suikerverslaving af
‘Ik werd plots allergisch voor skincare en make-up en dit kwam ik te weten over de oorzaak’
‘Ik eet al drie jaar elke ochtend Griekse yoghurt als ontbijt en dit zijn alle voordelen’
‘Ik dronk een maand lang geen alcohol en dit is wat er gebeurde’
Verrassend heilzaam: alle voordelen van visolie op een rij
Deze work-out laat je zweten én werkt bewezen tegen depressie
De beste tijd om fruit te eten volgens een voedingsdeskundige
Dit is wat je eigenlijk zou moeten eten als ontbijt
Deze 5 onderzochte trucs helpen stress te verminderen
Zo word je eerder, gemakkelijker en met meer energie wakker
Dit kun je het best eten na het sporten (en deze tussendoortjes kun je beter vermijden)