FOLLOW US
PCOS heet nu PMOS – belangrijk nieuws voor de miljoenen vrouwen die met de hormonale aandoening kampen
Eet dit groene fruit bij je ontbijt en je huid en buik zullen je dankbaar zijn
Waarom je eigenlijk veel beter ‘langzaam’ kunt sporten
De Nordic latte zou de matcha latte weleens van de troon kunnen stoten
Vezels zijn de nieuwe eiwitten, maar hoeveel moet je er eigenlijk van binnenkrijgen?
De ‘6-6-6-wandeling’ is de ideale manier om dagelijks aan genoeg lichaamsbeweging te doen
CELEBRITY
Man, I need Olivia Deans podiumlooks
LIVING
‘Waarom ik als veertiger ineens wil trouwen’
FASHION
Covermodel Elina Gunawardena over haar eerste show: ‘Familie en vrienden in Sri Lanka gingen uit hun dak!’
Waarom je het best elke dag een eiwitrijk ontbijt kunt eten – en 6 lekkere recepten (zonder ei)
5 redenen waarom we allemaal warm water zouden moeten drinken
Bestaat er zoiets als te veel eiwitten eten? Dit zeggen voedingsdeskundigen
Dry January: waarom een alcoholvrije maand het proberen waard is
Hoe het veranderen van het tijdstip waarop je eet je slaap verbetert
Een week lang bottenbouillon drinken: dit doet het met je huid
Waarom sterke benen je brein jong houden (en je leg day dus niet moet skippen)
New year, new gear: waarom hiken ook dit jaar blijft domineren
‘In 2026 ga ik écht elke dag yoga doen, en dit is hoe ik het aanpak’
Deze kleine oranje bes zit bomvol vitamine C (en het is geen sinaasappel)
Weer fit voelen na de feestdagen? Deze tips gaan je helpen
In Japan wordt dit eiwitrijke superfood dagelijks gegeten als ontbijt
‘Ik wandelde een maand lang elke dag met een verzwaard vest en dit is het effect’
‘Mijn ADHD voelt tijdens de feestdagen als een grote paradox’
‘Ik begin elke dag mijn ochtend met een warm ontbijt en dit zijn de voordelen’
Deze negatieve effecten heeft alcohol op je huid – en zó kun je ze beperken
Hoe slim en veilig is radiofrequentie microneedling écht?
Op zoek naar een wellness of retraite in Nederland en België? Dit zijn ontspannende opties
