Als je veel tijd doorbrengt op sociale media, naar programma’s zoals Love Island kijkt of momenteel aan het daten bent, ben je je waarschijnlijk wel bewust van het concept de ick. Dat plotselinge gevoel van afkeer van een persoon met wie je afspreekt kan uit het niets komen en, onverklaarbaar, wordt het meestal veroorzaakt door iets totaal onbelangrijks.
De ick
Hier zijn een paar van de vele icks die ik onlangs ben tegengekomen op TikTok: De wave doen bij een honkbalwedstrijd. Over een plas huppelen. IJs proeven van een klein lepeltje. Een grasmaaier starten. Uit een stoeltjeslift stappen. Rennen voor een bus. Een babystemmetje gebruiken terwijl je een hond aait. “Whoopsie” zeggen.
Elke week onze beste artikelen in je inbox? Schrijf je hier in voor de Vogue-nieuwsbrief.
Ja, al deze dingen zijn volkomen normaal. En ja, ieder van ons heeft wel eens een van deze dingen gedaan of zal dat waarschijnlijk ooit doen. Maar dat is het probleem met de ick: Het komt gewoon uit het niets. Zoals Morgan zegt in Nobody Wants This: “Je kunt de ick niet bestrijden.”
View this post on Instagram
Of… kan dat wel? Conceptueel gezien lijkt de ick misschien onnozel en zelfs gemeen, maar experts zeggen dat er meer achter zit dan je op het eerste gezicht zou denken. Hieronder een blik op de psychologie achter de ick en wat je moet doen als je er last van hebt.
Wat is het?
De ick kan het best worden omschreven als een plotselinge, interne vibe-shift; het is het moment waarop je verlangen naar een potentiële minnaar verdampt en snel wordt vervangen door totale walging. Het is ook niet zomaar een klein steekje, het is een krimp over je hele lichaam. “Het gevoel is echt en moeilijk van je af te schudden”, zegt Matt Hussey, therapeut in Londen.
Hoewel de ick zeker kan worden veroorzaakt door iets smerigs, zoals het niet genoeg verschonen van je lakens of vette handen aan je broek vegen, is de aanleiding meestal relatief onschuldig: het dragen van een bepaald soort schoen, het verkeerd uitspreken van een woord, te hard zuchten. “Om iets een ick te kunnen noemen, moet het een ‘normale’ gebeurtenis zijn waar andere mensen niet op reageren”, zegt Sofie Roos, seksuologe en relatietherapeute uit Stockholm
Een slechte adem of lichaamsgeur is bijvoorbeeld niet echt een ick, bijna iedereen heeft daar een afkeer van. Een echte ick is veel subjectiever. “Het is een persoonlijke microafkeer waar de meeste mensen zich niet druk om maken”, zegt Roos.
Toch komt dit fenomeen verrassend vaak voor: 64% van de mensen geeft aan het wel eens gevoeld te hebben, waarbij vrouwen het vaker ervaren dan mannen.
Tekenen dat je de ick hebt
Als je de ick hebt, weet je waarschijnlijk dat je de ick hebt. Het is meestal vrij moeilijk te negeren. “Het is een ‘ugh’ over je hele lichaam, soms subtiel, soms overweldigend”, zegt Hussey. “Je voelt je verlangen wegvloeien als een lekke band. Lichamelijke affectie voelt plotseling moeizaam. Je krimpt ineen als iemand je aanraakt. Je begint hun appjes te vrezen. Van kleine dingen die je vroeger lief vond, krijg je nu kippenvel.”
