Over een aantal onderwerpen zijn de meningen in de beautywereld verdeeld. Hoe vaak je je haar moet wassen is daar één van. Er zijn er die vinden dat je je haar elke dag moet wassen en er zijn mensen die vinden dat één keer per week genoeg is. En dan is er ook nog een aantal, zoals ik, dat besluit om het wassen van hun haar helemaal op te geven. Oftewel: dat hun haar wast zonder shampoo. Een routine die veel verder gaat dan de geen shampoo-dagen waarbij het wassen van het haar alleen bestaat uit het gebruik van natuurlijke maskers en co-washing – en waarbij shampoos en conditioners dus helemaal worden weggelaten.
Geen shampoo voor dertig dagen
Een moeilijke missie, maar niet onmogelijk – degenen die het geprobeerd hebben, zullen het begrijpen. Dus ja, ik heb mijn haar dertig dagen lang zonder shampoo gewassen. Een serieuze uitdaging, vooral als je je bewust bent van de gezondheid van je haar en natuurlijk je hoofdhuid.
Elke week onze beste artikelen in je inbox? Schrijf je hier in voor de Vogue-nieuwsbrief.
Hoewel ik dat niet heb ervaren, kan het achterwege laten van een grondige shampoobeurt een aantal bijwerkingen veroorzaken. Denk aan roos, een overgevoelige hoofdhuid en in sommige gevallen zelfs haaruitval. Deze problemen zijn gelukkig omkeerbaar en hebben vaak te maken met de behoefte van het haar om weer in balans te komen na het stoppen met shampoo. Wees je hier bewust van voordat je begint met het herontdekken van je haar.
De voordelen van je haar wassen met shampoo
De keuze om je haar één keer per week of elke dag te wassen, is natuurlijk een persoonlijke. Er zijn veel factoren die bepalen of je je haar wel of niet moet wassen. Misschien sport je regelmatig of geven je sociale leven of werk je het gevoel dat je frisgewassen lokken nodig hebt: je haar wassen kan een psychologische waarde hebben – waardoor je je zelfverzekerder voelt.
Er zijn ook andere factoren om rekening mee te houden, zoals je haartype en waar je je in je menstruatiecyclus bevindt. Dit kan namelijk allemaal invloed hebben op hoe vaak je je haar zou moeten wassen. Droogshampoo is een geweldige optie voor tussendoor, maar vergeet niet dat de effecten en de ophoping van vervuiling en zweet zijn eigen gezondheidsproblemen voor de hoofdhuid met zich meebrengt. Het is essentieel om je hoofdhuid gezond en schoon te houden zodat je kunt genieten van je mooiste en gezondste lokken.
Handige lifehacks
Om het een maand zonder shampoo uit te houden, is het wassen van je haar met alleen water niet genoeg. Om je haar gezond te houden, moet je je haarverzorgingsroutine zo structureren dat je haar alles krijgt wat het nodig heeft om schoon, zacht en makkelijk doorkambaar te blijven. Eén manier om dit op te lossen, is door natuurlijke remedies te proberen, zoals spoelen met rijstwater (het zetmeelrijke water dat overblijft na het spoelen van rijst, red.) dat de afgelopen jaren bekend werd door TikTok. Het kan helpen om je haar belangrijke antioxidanten, mineralen en vitamine B en E te geven, waardoor zacht en glanzend blijft en gemakkelijker te ontklitten is.
