FOLLOW US
‘Ik dronk elke ochtend havermelk in mijn koffie – tot ik dít hoorde’
Koffie of matcha? Welke van de twee is beter voor je?
Het moment waarop je noten en gedroogd fruit eet is belangrijker dan je denkt
Deze 5 populaire voedingsmiddelen klinken gezond, maar zijn het eigenlijk niet
5 eenvoudige alledaagse activiteiten die je stresslevel verlagen (als je niet zo van het mediteren bent)
Met deze Braziliaanse superfoods creëer je een stralende look
BEAUTY
Van student tot royal: de mooiste beautylooks van Kate Middleton
Deze 5 eenvoudige tips helpen je het etiket op skincareproducten beter te begrijpen
‘Ik drink elke ochtend een shotje tarwegras en deze effecten vielen me meteen op’
Dit zijn de voordelen van elke ochtend een eetlepel olijfolie drinken op een lege maag
Koffie drinken op een lege maag? Lees hier waarom dat geen goed idee is
‘Ik voeg elke ochtend CBD toe aan mijn koffie en dit zijn alle voordelen’
Dit is het perfecte eiwitrijke product voor bij je maaltijd (en nog makkelijk te bereiden ook)
‘Ik deed jarenlang aan pilates, totdat ik de Gyrotonic-methode ontdekte’
De zomertijd is ingegaan en dus slapen we korter, maar hoeveel uur slaap heb je eigenlijk nodig?
‘Waarom wordt er niet beter naar vrouwen geluisterd in de medische wereld?’
Dit zijn de gezondheidsvoordelen van de groente die niet iedereen lekker vindt
‘Ik neem elke ochtend een shot appelciderazijn – en dit zijn alle voordelen’
Dit zijn de tekenen dat je niet genoeg eiwitten binnenkrijgt
15 voedingsmiddelen waarvan je niet wist dat ze boordevol calcium zitten
‘Ik voeg elke ochtend collageen toe aan mijn koffie en dit zijn alle voordelen’
Wat kun je het best eten in elke fase van je menstruatiecyclus? Dit zeggen gezondheidsexperts
De beste matcha van Amsterdam scoor je op deze plekken
‘Wat ik ontdekte toen ik op mijn 45e begon met krachttraining, inclusief tips van experts’
Ontbijt jij elke ochtend met Griekse yoghurt? Dit zijn alle voordelen
Dit zijn de grootste voordelen van een ontbijt met superfood açai voor je gezondheid
