FOLLOW US
Introduceer deze vijf (snelle) ochtendrituelen in je leven en je begint je dag meteen heel anders
Van suikerverslaving naar suikervrij: wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met suiker?
Van piste tot stad: deze luxe ski-collectie wil je zien
Back to nature met Gisele: ‘Van stad naar stilte: mijn avontuur in slow living’
Toe aan ontspanning? Dit zijn de gezondheidsvoordelen van een bezoekje aan de sauna
Deze work-out laat je zweten én werkt bewezen tegen depressie
BEAUTY
Kate Middleton viert 44e verjaardag: haar beste beautymomenten op een rij
Deze 5 eenvoudige tips helpen je het etiket op skincareproducten beter te begrijpen
Met deze selfcaretips van Marwa Omari kom je de wintermaanden makkelijker door
‘Ik vroeg een neuroloog hoe ik me minder kan aantrekken van wat anderen denken’
8 van de mooiste spa’s in Nederland waar je volledig tot rust komt
Dit zijn de gezondheidsvoordelen van het ‘gouden’ ingrediënt dat elke maaltijd lekkerder maakt
In een handomdraai klaar voor je avondplanning: zo fris je je kleding in een paar tellen op
Hojicha thee: hoe gezond is het alternatief voor matcha dat naar chocolade smaakt?
Veel stress of een slechte slaper? Met deze praktische tips maak je een slaapkamer feng shui
Met deze tips van voedingsdeskundigen kom je van jouw suikerverslaving af
Olcay Gulsen over hoe nuchterheid haar juist succes bracht
Dit is de herfstvrucht die goed is voor je huid en je lichaam, aanbevolen door deskundigen
Waarom je vaker (zelfs dagelijks) gefermenteerd voedsel zoals kimchi zou moeten eten
5 belangrijke signalen waardoor je weet dat de overgang eraan komt
Zo pas je het populaire Deense concept ‘hygge’ toe in je huis
‘Ik probeerde te eten volgens de filosofie van ayurveda en dit is het effect’
‘Deze voedingssupplementen ondersteunen je immuunsysteem bij de overgang van herfst naar winter’
Rust in je huis, rust in je hoofd: 6 dagelijkse gewoonten voor een opgeruimd leven
7 tekenen dat je bloedsuikerspiegel niet in balans is – en wat je eraan kunt doen
Van de ultieme skincareroutine tot breathwork: 6 tips voor een frisse start van het jaar
Zo word je eerder, gemakkelijker en met meer energie wakker
5 manieren om van een burn-out te herstellen, volgens een expert
Zweeds minimalisme: 5 gewoonten om je routines te vereenvoudigen (en gelukkiger te zijn)
Dit is wat trauma doet met je lichaam en brein
