FOLLOW US
Dit zijn de 10 beste spa’s ter wereld
Zon, licht en toch somber? Je bent niet de enige
Serena Williams en Winnie Harlow vieren uitzonderlijke vrouwen met deze campagne
Dit kleine gebaar is ontspannender dan een full body massage
‘Ik bezocht de mooiste retreats in Europa en dit zijn mijn favorieten’
Wat gebeurt er als AI menselijke therapeuten gaat vervangen?
BEAUTY
Van student tot royal: de mooiste beautylooks van Kate Middleton
Deze 5 eenvoudige tips helpen je het etiket op skincareproducten beter te begrijpen
Dit is dé stage die je dit festivalseizoen niet wil missen – en Frenna trapt ‘m af
‘Hoe ik met ADHD reis zonder (helemaal) de kluts kwijt te raken’
‘Door deze Japanse mini-gewoonte ervaar ik minder stress’
Elke dag 20.000 stappen: dit is het effect op je gezondheid
Aimee Lou Wood heeft de perfecte reactie op pestgedrag dat zich voordoet als ‘humor’
‘Dit is de microgewoonte die mijn cortisolspiegel direct verlaagt’
5 eenvoudige alledaagse activiteiten die je stresslevel verlagen (als je niet zo van het mediteren bent)
Zijn we zo obsessief bezig met onze huid dat het een stoornis is geworden?
De zomertijd is ingegaan en dus slapen we korter, maar hoeveel uur slaap heb je eigenlijk nodig?
Waarom moeten vrouwen eigenlijk ‘likeable’ zijn?
Introduceer deze vijf (snelle) ochtendrituelen in je leven en je begint je dag meteen heel anders
‘Ik was de hele dag moe (en begreep niet waarom) tot een psycholoog dít vertelde’
Van suikerverslaving naar suikervrij: wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met suiker?
Back to nature met Gisele: ‘Van stad naar stilte: mijn avontuur in slow living’
Iedereen heeft ineens een personal assistant, waarom hebben we hier zoveel behoefte aan?
Toe aan ontspanning? Dit zijn de gezondheidsvoordelen van een bezoekje aan de sauna
Feeling blue? Hier zijn 7 makkelijke gewoontes waar je gelukkiger van wordt
Deze work-out laat je zweten én werkt bewezen tegen depressie
Snelle selfcaretips: 5 eenvoudige manieren om te ontspannen na een drukke dag
Gestresst? Probeer deze wetenschappelijk onderbouwde oefening voor meer rust
