FOLLOW US
Elke dag 20.000 stappen: dit is het effect op je gezondheid
Aimee Lou Wood heeft de perfecte reactie op pestgedrag dat zich voordoet als ‘humor’
Stijlvol de zomer in: deze exclusieve badkleding straalt luxe uit én gaat jaren mee
‘Dit is de microgewoonte die mijn cortisolspiegel direct verlaagt’
5 eenvoudige alledaagse activiteiten die je stresslevel verlagen (als je niet zo van het mediteren bent)
Zijn we zo obsessief bezig met onze huid dat het een stoornis is geworden?
BEAUTY
Van student tot royal: de mooiste beautylooks van Kate Middleton
Deze 5 eenvoudige tips helpen je het etiket op skincareproducten beter te begrijpen
David Beckham over zijn debuut als co-designer: ‘Alles wat ik in mijn hoofd had, kwam tot leven’
De zomertijd is ingegaan en dus slapen we korter, maar hoeveel uur slaap heb je eigenlijk nodig?
Waarom moeten vrouwen eigenlijk ‘likeable’ zijn?
‘Hoe ik met ADHD reis zonder (helemaal) de kluts kwijt te raken’
Introduceer deze vijf (snelle) ochtendrituelen in je leven en je begint je dag meteen heel anders
‘Ik was de hele dag moe (en begreep niet waarom) tot een psycholoog dít vertelde’
Van suikerverslaving naar suikervrij: wat gebeurt er met je lichaam als je stopt met suiker?
Back to nature met Gisele: ‘Van stad naar stilte: mijn avontuur in slow living’
Iedereen heeft ineens een personal assistant, waarom hebben we hier zoveel behoefte aan?
Toe aan ontspanning? Dit zijn de gezondheidsvoordelen van een bezoekje aan de sauna
Feeling blue? Hier zijn 7 makkelijke gewoontes waar je gelukkiger van wordt
Deze work-out laat je zweten én werkt bewezen tegen depressie
Snelle selfcaretips: 5 eenvoudige manieren om te ontspannen na een drukke dag
Gestresst? Probeer deze wetenschappelijk onderbouwde oefening voor meer rust
Voel je je plotseling down? Deze 9 tips helpen tegen een serieuze winterdip
Onder dit fijne beddengoed slaap je extra lekker – en deze sets zijn ook nog eens in de sale
‘Ik vroeg een neuroloog hoe ik me minder kan aantrekken van wat anderen denken’
8 van de mooiste spa’s in Nederland waar je volledig tot rust komt
5 gewoontes uit de blauwe zones voor een gezonder (en langer) leven
‘Mijn ADHD is tijdens de feestdagen een hindernis én een kracht’
